Mentales Training für Musiker
Mentales Training für Musiker
 

Wer kennt das nicht?

Lampenfieber und Unkonzentriertheit verhindern nicht selten im entscheidenden Moment (Konzert, Probespiel, Prüfung) die Abrufbarkeit der persönlichen Bestleistung.
Stundenlanges Üben und einseitige Körperhaltungen am Instrument führen häufig zu körperlichen Verspannungen, die die musikalischen Ausdrucksmöglichkeiten stark einschränken.

Was für Spitzensportler schon lange zum normalen Trainingsalltag gehört, machen sich auch immer mehr Musiker und Sänger zunutze:
Mentales Training

Ziele des Mentaltrainings sind:
  • effektiver und zeitsparender üben zu können
  • sich zielgerichteter auf Auftritte und Probespiele vorzubereiten
  • sicherer und erfolgreicher zu werden
  • körperlich und geistig entspannen zu können
  • konzentrierter zu sein, wenn's drauf ankommt
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